Lorsqu\u2019une personne a un traumatisme de stress op\u00e9rationnel (TSO) comme le trouble de stress post-traumatique (TSPT), l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, la d\u00e9pression et la toxicomanie, cela peut changer la vie de toute la famille. La personne peut agir diff\u00e9remment et se mettre en col\u00e8re facilement. Elle ne voudra peut-\u00eatre plus participer aux activit\u00e9s que vous aimiez faire ensemble auparavant.<\/p>\n
Vous pouvez ressentir de la peur ou de la frustration \u00e0 l\u2019\u00e9gard des changements que vous observez chez votre proche. Vous \u00eates peut-\u00eatre aussi en col\u00e8re \u00e0 cause de ce qui arrive \u00e0 votre famille, ou alors vous vous demandez si les choses redeviendront un jour comme elles l\u2019\u00e9taient avant. Ces inqui\u00e9tudes et ces sentiments sont courants chez les personnes dont un membre de la famille a un TSO.<\/p>\n
Il est important de vous renseigner au sujet des TSO pour comprendre ce qui les cause, comment ils sont trait\u00e9s et ce que vous pouvez faire pour aider. Mais vous devez aussi vous occuper de vous-m\u00eame. Les changements dans la vie familiale sont stressants, et il est essentiel de prendre soin de vous-m\u00eame pour mieux g\u00e9rer la situation.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][toggles style=”default” border_radius=”none”][toggle color=”Default” heading_tag=”default” heading_tag_functionality=”default” title=”Comment puis-je aider?”][vc_column_text]Vous vous sentez peut-\u00eatre impuissant, mais il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire. Personne ne s\u2019attend \u00e0 ce que vous ayez toutes les r\u00e9ponses. Voici quelques fa\u00e7ons d\u2019aider :<\/p>\n
Votre proche ne voudra peut-\u00eatre pas accepter votre aide. Si c\u2019est le cas, gardez \u00e0 l\u2019esprit que l\u2019isolement peut \u00eatre un sympt\u00f4me du TSPT ou d\u2019autres TSO. Une personne qui s\u2019isole n\u2019a peut-\u00eatre pas envie de parler, de participer \u00e0 des activit\u00e9s de groupe ou d\u2019\u00eatre entour\u00e9e d\u2019autres personnes. Donnez de l\u2019espace \u00e0 votre proche, mais dites-lui que vous serez toujours pr\u00eat \u00e0 l\u2019aider.[\/vc_column_text][\/toggle][toggle color=”Default” heading_tag=”default” heading_tag_functionality=”default” title=”Comment g\u00e9rer la col\u00e8re ou un comportement violent?”][vc_column_text]Votre proche ressent peut-\u00eatre de la col\u00e8re \u00e0 l\u2019\u00e9gard de plusieurs choses. La col\u00e8re est une r\u00e9action normale \u00e0 un traumatisme, mais elle peut nuire aux relations et emp\u00eacher d\u2019avoir des id\u00e9es claires. La col\u00e8re peut aussi \u00eatre effrayante.<\/p>\n
Si la col\u00e8re m\u00e8ne \u00e0 un comportement violent, \u00e0 de la maltraitance ou \u00e0 de l\u2019abus, la situation est dangereuse. Allez dans un endroit s\u00fbr et appelez de l\u2019aide imm\u00e9diatement. Assurez-vous que les enfants sont aussi dans un lieu s\u00fbr.<\/p>\n
Il est difficile de parler \u00e0 quelqu\u2019un qui est en col\u00e8re. Une fa\u00e7on de proc\u00e9der et de mettre en place un syst\u00e8me de temps de pause. Cela vous aidera \u00e0 trouver une fa\u00e7on de parler, m\u00eame si vous \u00eates en col\u00e8re. Voici une fa\u00e7on de proc\u00e9der\u00a0:<\/p>\n
Lorsque vous faites un temps de pause, ne vous concentrez pas sur la col\u00e8re que vous ressentez. Essayez plut\u00f4t de penser calmement \u00e0 la fa\u00e7on dont vous allez parler du probl\u00e8me et le r\u00e9gler.<\/p>\n
Apr\u00e8s le temps de pause<\/p>\n
Si vous cherchez un soutien sp\u00e9cifique en vue d\u2019un d\u00e9ploiement ou d\u2019un red\u00e9ploiement, consultez le site : Soutien aux familles<\/a>.<\/p>\n Si votre famille a beaucoup de difficult\u00e9 \u00e0 parler de la situation, vous pourriez envisager une th\u00e9rapie familiale. Il s\u2019agit d\u2019un type de counseling auquel participe toute votre famille. Un th\u00e9rapeute aidera votre famille \u00e0 communiquer, \u00e0 maintenir de bonnes relations et \u00e0 g\u00e9rer des \u00e9motions difficiles.<\/p>\n Pendant la th\u00e9rapie, chaque personne peut parler de l\u2019incidence d\u2019un probl\u00e8me particulier sur la famille. La th\u00e9rapie familiale peut aider les membres de la famille \u00e0 mieux comprendre et g\u00e9rer les TSO.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][toggles style=”default” border_radius=”none”][toggle color=”Default” heading_tag=”default” heading_tag_functionality=”default” title=”Comment puis-je prendre soin de moi-m\u00eame?”][vc_column_text]Il est peut-\u00eatre difficile pour vous d\u2019aider une personne qui a un TSO. Vous \u00e9prouvez sans doute vos propres sentiments de peur et de col\u00e8re au sujet du traumatisme. Vous ressentez peut-\u00eatre de la culpabilit\u00e9 parce que vous souhaitez que votre proche oublie simplement ses probl\u00e8mes et reprenne sa vie normale. Vous \u00eates peut-\u00eatre confus ou frustr\u00e9 parce que votre proche a chang\u00e9, et vous vous inqui\u00e9tez que votre vie familiale ne sera plus jamais comme avant.<\/p>\n Tout cela peut vous \u00e9puiser, affecter votre sant\u00e9 et vous emp\u00eacher d\u2019aider votre proche. Si vous ne faites pas attention, vous pourriez tomber malade, \u00eatre d\u00e9prim\u00e9, ou vous \u00e9puiser (faire un burn-out<\/i>) et devoir arr\u00eater d\u2019aider votre proche.<\/p>\n Vous devez donc prendre soin de vous-m\u00eame et demander \u00e0 d\u2019autres personnes de vous aider.<\/p>\n Prenez soin de vous<\/p>\n Vous pouvez obtenir un soutien aupr\u00e8s de\u00a0:<\/p>\n \u00c9valuation :<\/b>\u00a0 Permet de d\u00e9terminer les probl\u00e8mes et les possibilit\u00e9s pour les clients d\u2019envisager et de participer \u00e0 une th\u00e9rapie. Il s\u2019agit de la premi\u00e8re \u00e9tape qui m\u00e8ne \u00e0 un traitement appropri\u00e9 et efficace, aide \u00e0 stabiliser la famille et permet d\u2019\u00e9viter la fragmentation de la famille.<\/p>\n Traitement :<\/b> Comprend les services qui peuvent aider \u00e0 pr\u00e9venir une crise, notamment la th\u00e9rapie individuelle, de couple, familiale et ax\u00e9e sur l\u2019enfant, ainsi que le counseling de soutien.<\/p>\n Approche communautaire\/action sociale\u00a0:<\/b>\u00a0 Vise \u00e0 am\u00e9liorer la sensibilisation des familles et l\u2019acc\u00e8s aux services. L\u2019identification pr\u00e9coce des familles dans le besoin ainsi que l\u2019information sur les services appropri\u00e9s permettent de rejoindre et d\u2019aider les familles avant qu\u2019elles se retrouvent en situation de crise .[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][toggles style=”default” border_radius=”none”][toggle color=”Default” heading_tag=”default” heading_tag_functionality=”default” title=”Aiguillage”][vc_column_text]Membres des Forces arm\u00e9es canadiennes (Forces r\u00e9guli\u00e8res et de r\u00e9serve)\u00a0: <\/b>Communiquez avec le m\u00e9decin ou travailleur social de votre base pour parler de vos pr\u00e9occupations.<\/p>\n Membres actifs de la GRC\u00a0: <\/b>Communiquez avec votre agent divisionnaire des Services de sant\u00e9.<\/p>\n Membres retrait\u00e9s des Forces arm\u00e9es canadiennes ou de la GRC :<\/b> Communiquez avec le R\u00e9seau national des centres d\u2019appels d\u2019Anciens Combattants Canada\u00a0: Fran\u00e7ais: 1.866.522.2022<\/a>; Anglais: 1.866.522.2122<\/a>[\/vc_column_text][\/toggle][\/toggles][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][toggles style=”default” border_radius=”none”][toggle color=”Default” heading_tag=”default” heading_tag_functionality=”default” title=”Services aux familles des militaires : Le pouvoir de l\u2019esprit”][vc_column_text]Le Programme des services aux familles des militaires et les Services de sant\u00e9 Royal Ottawa ont le plaisir de pr\u00e9senter \u00ab\u00a0Le pouvoir de l\u2019esprit\u00a0\u00bb, une vid\u00e9o interactive sur le Web \u00e0 l\u2019intention des familles de militaires dont un membre est atteint d\u2019une blessure de stress op\u00e9rationnel (BSO). Cette initiative est un outil unique en son genre destin\u00e9 aux familles des Forces arm\u00e9es canadiennes. Les conjoints et les adolescents faisant face \u00e0 des situations difficiles y trouveront des solutions tir\u00e9es de la vraie vie.<\/p>\n Le Programme des services aux familles des militaires (PSFM) appuie les parents dans l\u2019exercice de leur r\u00f4le et propose des activit\u00e9s qui stimulent le d\u00e9veloppement des enfants et des jeunes. .<\/p>\n L\u2019initiative \u00ab\u00a0Talk, Listen, Connect\u00a0\u00bb de la Sesame Family Workshop est un programme d\u2019approche communautaire bas\u00e9 aux \u00c9tats-Unis qui offre des ressources significatives pour les enfants et familles qui sont touch\u00e9s par les effets des d\u00e9ploiements, des d\u00e9ploiements multiples ou du retour \u00e0 la maison d\u2019un parent en raison de blessures li\u00e9es au combat. Talk, Listen, Connect<\/i> “www.sesamestreet.org\/tlc<\/a> (en anglais seulement).[\/vc_column_text][\/toggle][\/toggles][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” top_padding=”40″ text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default”…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":60,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-265","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osiconnect.theroyal.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/265","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/osiconnect.theroyal.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/osiconnect.theroyal.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osiconnect.theroyal.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osiconnect.theroyal.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=265"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/osiconnect.theroyal.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/265\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":978,"href":"https:\/\/osiconnect.theroyal.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/265\/revisions\/978"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osiconnect.theroyal.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=265"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
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