Liste de contrôle des symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT) : Premières étapes
Si vous avez vécu un événement traumatisant, vous avez peut-être de la difficulté à parler de vos expériences. Toutefois, il pourrait être utile d’informer votre médecin ou votre conseiller des symptômes que vous présentez. Le fait de témoigner ou de vivre un événement traumatisant peut entraîner des problèmes autant émotionnels que physiques.
La liste de contrôle ci-dessous est une bonne façon de commencer à parler de vos symptômes à la suite d’un événement traumatisant. Inscrivez vos réponses et montrez-les à votre médecin, à votre thérapeute, ou à quelqu’un qui peut vous aider à obtenir des soins.
Le fait de partager cette information aide un fournisseur de soins à mieux vous connaître et à prévoir le meilleur traitement qui vous conviendra. Les personnes qui vivent un événement traumatisant ne sont pas toutes atteintes du trouble de stress post-traumatique (TSPT), mais gardez à l’esprit que de bons traitements sont disponibles même si vous ne présentez que quelques symptômes du TSPT.
Télécharger la liste de contrôle des symptômes de traumatisme
Pour résumer
Si vous avez coché certains des symptômes, il est important de le faire savoir à votre fournisseur de soins. Cette information aidera votre fournisseur de soins à planifier votre traitement médical et peut aussi l’aider à vous mettre en contact avec les services dont vous avez besoin.
Si vous pensez que vous avez le TSPT, imprimez cette liste de contrôle, remplissez-la, puis donnez-la à un fournisseur de soins ou quelqu’un en qui vous avez confiance.